quarta-feira, 17 de janeiro de 2018

Estamos melhor...

Obrigada a todos pela preocupação. Infelizmente o tempo não tem ajudado e tem estado bastante frio o que não ajuda nestes casos mas até agora o nariz está melhor e não tem muita tosse ou outros sintomas. A cebola está a resultar (e sim é mudada todos os dias) e muita hidratação também ajuda.

domingo, 14 de janeiro de 2018

Remédios caseiros

Ultimamente tenho -me voltado para os remédios caseiros e para uma alimentação rica em nutrientes essenciais para o bem-estar e para uma vida saudável. Não sou pessoa de ir atrás de modas e antes de adoptar alguma mudança gosto de ler e ver se realmente existem benefícios para essas mudanças... Acredito que a moderação é uma palavra-chave na alimentação saudável e que não nos devemos restringir de nada apenas saber dosear o menos saudável.
Desde o inicio do inverno que comecei a beber chá de limão à noite para ajudar contra os resfriados e sinto que me tem também ajudado a eliminar toxinas no organismo.
Ontem o Rafael estava bastante atacado da respiração e o nariz esteve o dia todo entupido apesar da medicação diária que toma mais o soro/água do mar para limpar o nariz... ele estava de tal modo que resolvi pesquisar um remédio caseiro para o ajudar durante a noite. O primeiro que apareceu foi a cebola no quarto.. estranhei porque apesar de já ter utilizado com resultado a indicação que tinha era para acalmar a tosse e isso o Rafael não tinha. Continuei a ler e a pesquisar e segundo percebi a cebola ao limpar o ar do quarto ajuda também a criar uma humidade que se torna benéfica para desentupir o nariz. Assim lá fui cortar a cebola e apesar de o Rafael refilar lá dormiu com um prato de cebola pertinho do nariz. Estava ao pé dele e passado 10/15 minutos dele estar a dormir com a cebola ao pé comecei a sentir que já respirava pelo nariz, que já não estava entupido e a respiração estava a tornar-se normal.
Dormiu a noite toda maravilhosamente e eu só penso porque é que não descobri isto antes! Tantas noites mal dormidas por cause de narizes entupidos e a cebola realmente resulta!
Claro que não está curado da constipação e continua a fazer a sua medicação normal mas se se os remédios caseiros ajudam a aliviar alguns sintomas então isso é muito benéfico e hoje à noite lá vou voltar a colocar a cebola no quarto.



domingo, 7 de janeiro de 2018

Mesada

Não tinha por costume dar mesada ao Rafael. Ele não come na escola (leva tudo de casa por causa das alergias) e pagava-lhe as £10 para carregar o telemóvel. No entanto no início do ano passado ao fazer algumas pesquisas encontrei a ideia interessante. Conjuntamente com o meu filho escrevemos uma lista de tarefas que ele pode fazer em casa e com isso ter direito a ganhar uma mesada. Por cada tarefa feita ele coloca num pote um botão e no final do mês os botões equivalem a um montante de dinheiro. Inicialmente cada botão valia £0,10. É verdade que é um valor simbólico mas que o incentiva a ajudar em casa e ao final do mês caso faça um pouco todos os dias pode ganhar cerca £20 ou mais.
Este ano resolvi aumentar o valor para £0,15. Não é muito mas é suficiente e não me leva à falência. Com este dinheiro ele carrega o seu telemóvel mensalmente e paga o corte de cabelo de 6 em 6 semanas. Ainda lhe sobra dinheiro que tem numa conta bancária para poder gastar no que quiser e assim aprender a valorizar o dinheiro e a pensar duas vezes antes de comprar algo que goste. No entanto este ano também resolvi que caso ele não ganhe o valor de £20 eu transfiro a diferença para uma conta a prazo que ele tem. Pouco a pouco vai a conta vai aumentando. A conta poupança dele tem a vantagem de não pagar taxa ao estado até ao valor anual de £4128, rende 2,5% (livre de impostos) e só pode ter acesso à conta quando fizer 18 anos. E assim vou ensinando o meu filho a ser responsável pelo seu dinheiro e a saber poupar.


sábado, 6 de janeiro de 2018

Dia de Reis

Tenho por costume colocar as decorações de Natal no primeiro domingo de advento e retirá-las no fim de semana mais perto do dia de reis. Assim, hoje foi o dia! Está tudo arrumado até ao próximo Natal e aproveitei e dei uma grande limpeza à casa e mudei (mais uma vez) a disposição dos móveis da sala. Realmente gosto muito de mudar a mobilia de sitio...


terça-feira, 2 de janeiro de 2018

Ser mais amiga do ambiente...

Um das últimas resoluções de ano novo foi ser mais amiga do ambiente... é certo que já se reciclava cá por casa e se reutilizava sacos para as compras mas isso já não chega é preciso ir mais longe e tomar outras medidas. Assim depois de ler alguns artigos sobre isso decidi que ia reutilizar mais e tentar ao máximo diminuir a quantidade de lixo e plástico cá de casa.
Uma das primeiras coisas que fiz foi encomendar produtos sanitários reutilizáveis. Ainda estou à espera que cheguem mas estou confiante que goste e que deixe de usar pensos e tampões. Encomendei 6 com uma bolsa prática para os colocar e andar comigo e caso goste irei comprar mais no próximo mês.
Para além disso também vou começar a utilizar uma solução mais amiga do ambiente nas marmitas. Eu e o Rafael levamos almoço e lanche para a escola/trabalho e por vezes lá vão as sandes embrulhadas em papel de alumínio ou em sacos de plástico. Isso acabou! A partir de hoje vamos começar a utilizar uns panos com cera de abelha, sem químicos e mais amigos do ambiente que podem ser lavados e que preservam os alimentos frescos.  Já os queria fazer há algum tempo, mas foi passando e nunca fiz.. hoje foi o dia. Fui buscar os materiais que já tinha em casa à espera e segui o tutorial aqui.
Este foi o resultado: 4 lindos paninhos dois grandes e dois pequenos para levarmos as sandes.


segunda-feira, 1 de janeiro de 2018

2018

A passagem do ano foi celebrada em casa. Fiz muitas comidinhas gostosas a pedido do Rafael, jogámos jogos na playstation, falámos com os avós, tios e primos em Portugal, vimos o fogo de artificio na tv e na rua, brindámos ao novo ano...




Mas hoje também é dia de celebrar a vinda do Rafael para Londres... Há quatro anos atrás trouxe o meu filho para Londres depois de vários meses afastados... estes quatro anos foram de muitas lutas, de dificuldades mas também de muitos sucessos e graças. Sei que a minha fé em Deus me ajudou a ultrapassar alguns desafios, alguns momentos mais complicados mas também recebi muitas graças. Tenho esperança que 2018 vai ser um bom ano!


Estas fotografias têm quatro anos de diferença e para comemorar o Rafael pediu para irmos ao Mc Donald's já que foi lá que o levei há quatro anos atrás...

domingo, 31 de dezembro de 2017

Feliz Ano Novo

Praticamente a chegar ao fim de 2017 já acrescentei umas coisinhas à minha lista de resoluções de ano novo mas deixo isso para um novo post com as actualizações necessárias. Agora só quero desejar-vos um excelente Ano Novo! Que 2018 seja um ano de vitórias, alegrias e tudo de bom.


sexta-feira, 29 de dezembro de 2017

Compras

Tinha decidido ir ao Ikea com o Rafael nestas férias para comprar uma moldura. No verão completámos um puzzle de 1000 peças e gostaria de o emoldurar mas ainda não encontrámos a moldura certa.
Como de todas as vezes que vamos ao Ikea acabamos por comer lá e hoje decidimos tomar o pequeno-almoço - aqui servem o tão famoso English breakfast por um preço mínimo!
Na última vez que tinha estado no Ikea tinha recebido um email para ir levantar um vale de desconto e não sei porquê pensei em ir à máquina ver se havia algum vale. Ainda bem que fui porque tinha lá um vale de £5 pelo meu aniversário. Não sei se foi sempre assim ou se é algum desconto novo mas adorei.
Assim aproveitei para comprar mais um móvel para a sala, dois copos de champanhe e dois pratinhos de aperitivo. Não comprei a moldura porque não tinha o tamanho - tenho que espreitar na internet a ver se encontro.
Entretanto chegados a casa foi tempo de arrumações e de continuar a melhorar a minha casinha.. como eu gosto da minha casinha!
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quinta-feira, 28 de dezembro de 2017

Olio - o meu voluntariado

A meio do verão descobri uma app para o telemóvel com uma ideia excelente. Olio é uma comunidade virtual para doação de bens alimentares e não só. Tem por objectivos a redução de comida deitada fora e o melhor de tudo está espalhada por todo o mundo.
Gostei da ideia e fiz o download da app e ainda cheguei a oferecer alguns doces e chocolates que os meus alunos me ofereceram no último dia de aulas. Entretanto não haviam muitos utilizadores pela minha zona e desisti da ideia. Mais tarde quando estava numa altura mais complicada em termos financeiros (o carro tinha avariado outra vez) voltei a tentar e ainda recebi alguns produtos enlatados, leite e pão que outros utilizadores tinham para oferecer. Mas como eu também gosto de ajudar fiz-me voluntária e desde o final de Outubro, uma vez por semana, vou a uma padaria buscar toda a comida que não venderam nesse dia. Depois coloco fotos na app e espero ser contactada para virem buscar todo o tipo de pão, bolos, pizza, etc. Posso ficar com 10% do que vou buscar e digo-vos muitas vezes não fico por ainda ter muito, felizmente.
Tenho-me sentido muito bem a poder ajudar algumas pessoas a receberem algo que lhes poderá ajudar a passar melhor a semana e já tenho as famílias habituais a virem semanalmente... e o melhor de tudo sei que estou a ensinar o Rafael a ajudar os outros, a se importar com quem tem menos do que nós, a pensar antes de deitar alguma coisa no lixo, etc. E assim todas as semanas lá vamos os dois recolher o pão, trabalhar em equipa para um mundo melhor!


quarta-feira, 27 de dezembro de 2017

A pensar no próximo ano...


Nestes dias que antecedem a chegada do ano novo dou comigo a pensar e a planear metas para o novo ano. Como a maioria das pessoas procuro novas formas de poupança, de organizar o meu orçamento mensal, definir objectivos e metas atingíveis, etc.,
O ano que passou foi de grandes despesas especialmente com o carro por isso quero repor o dinheiro nas poupanças o mais rápido possível. Também planeio ir a Portugal e tentar o mais possível ter uma estabilidade financeira.
Quero também continuar a escrever no blog, conviver mais com os meus amigos, passear ao ar livre e fazer actividades com o meu filho.
Quero ler mais, continuar a estudar e a desenvolver a minha carreira profissional.
Quero mimar-me mais e cuidar mais de mim.
Quero continuar a participar em acções de voluntariado e ajudar mais os outros.
Quero voltar a fazer mais crafts e projectos que gosto nos tempos livres.
Quero ir mais vezes ao cinema.

Acredito que tudo isto é atingível mas por vezes o desânimo, o cansaço, a correria do dia-a-dia não me deixa concretizar todos os meus objectivos por isso a ver vamos.

Que 2018 seja um grande ano, cheio de coisas boas e de muita saúde e felicidade.


terça-feira, 26 de dezembro de 2017

Do Natal...

Domingo passou a voar... tinha tanto para fazer e tão pouco tempo... de manhã as coisas não começaram logo muito bem pois tinha programado ir à missa e quando cheguei à igreja a porta estava fechada e tinham mudado os horários... lá fomos eu e o Rafael a correr para outra igreja...
A manhã já tinha passado e mais calmamente em casa dei conta que o perú não tinha descongelado e eu queria colocá-lo no forno antes de sair para jantar... estava a ficar um bocado preocupada mas tudo se resolveu.
Preparei o cabaz de Natal que ofereci aos meus amigos (custo de £2 porque tinha quase tudo em casa) e finalizei alguns preparativos para o dia de Natal.
Estava também à espera que uma amiga minha viesse trazer a sua gatinha pois foram passar o Natal a Portugal e eu fiquei a tomar conta da bichinha (que é irmã do Teddy) e quando dei conta já estava na hora de sair de casa.
Apesar de ter ido passado a noite com uma família de amigos meus não sabia muito bem o que esperar mas adorei e superou todas as minhas expectativas. Senti-me em casa, senti-me em família e tivemos uma noite de Natal maravilhosa. Depois fomos todos à missa da meia-noite e vi para casa.
O Rafa estava ansioso por ver as prendas. Eu tinha comprado uma caixa de legos que ele tinha pedido mas tinha também uma surpresa minha e ele tinha comprado uma prendinha para mim. Tínhamos também algumas lembranças dadas por amigos e uma tigela de comida para o Teddy.
Ontem dia de Natal dormimos até tarde e como já é tradição o pequeno-almoço foi o tradicional English breakfast. Ficámos o dia de pijama a ver filmes, a brincar e a comer... foi tão relaxante que adorei! Já há muito tempo que não via tantos filmes num só dia :)
Ainda andei a ler alguns dos meus blogs preferidos e encontrei outros novos...
Fomos para a cama tão tarde que hoje a manhã foi literalmente passada na cama...
O dia está farusco lá fora, é feriado e nada se passa por isso ficamos por casa... já dei um jeito à cozinha, já dei um jeito à roupa e à casa e agora vamos continuar a ver filmes... e aproveitar as férias...


o perú antes de ir para o forno

cupcakes de baunilha feitos pelo Rafael

tronco de Natal

bolachinhas de manteiga feitas pelo Rafael

a tigela que oferecemos ao Teddy

livro personalizado que ofereci ao Rafael

doorstop que o Rafael me ofereceu




sábado, 23 de dezembro de 2017

Preparativos para o Natal

Pelo segundo ano decidimos passar o Natal em Londres... inicialmente tínhamos planeado jantar em casa os dois mas um convite inesperado fez-nos mudar de ideias e assim amanhã iremos jantar com um casal de amigos e as suas filhas... como o Rafael não pode comer qualquer coisa em termos de sobremesas disse logo que levava um tronco de Natal que todos podemos comer e também preparei um cabaz para oferecer à família anfitriã.
O Rafael ajudou a prepara umas bolachinhas de Natal e uns cupcakes para o dia de natal cá em casa. O almoço de Natal irá ser perú assado com todos os 'trimmings' de acordo com a tradição inglesa. Lá fiz a vontade ao Rafa e comprei um perú inteiro (vamos passar a comer perú até ao próximo ano...) vamos ver como me vou sair já que vai ser a primeira vez que cozinho um perú inteiro...
Seja como for o mais importante é sermos felizes e passarmos um Natal cheio de amor...
Desejo a todos os meu leitores um excelente Natal!